O convênio firmado entre OABRJ, Caarj e Wellhub não se resume aos “descontos” em redes de academias. O grande diferencial da plataforma é proporcionar uma experiência integral de saúde e bem-estar, que vai muito além das atividades físicas presenciais. Ao aderir ao benefício, advogados e advogadas passam a contar com ferramentas para cuidar, de forma integrada, do corpo, da mente e até da organização pessoal – uma possibilidade especialmente valiosa para uma profissão marcada por rotinas intensas e alta pressão. A plataforma oferece flexibilidade para que o advogado ou advogada consiga adaptar o autocuidado à própria rotina. Seja com uma meditação entre prazos, um treino rápido antes da audiência ou uma aula de yoga à noite, são muitas as opções que se adequam à rotina jurídica. Os melhores apps de bem-estar A partir do plano Digital, que é gratuito para a advocacia, já é possível utilizar diversos aplicativos voltados à meditação, sono, saúde emocional, treinos em casa, nutrição e hábitos saudáveis. À medida que o usuário realiza upgrades para outros planos, a oferta se torna ainda mais ampla, reunindo grandes marcas do mercado de bem-estar, como Apple Fitness+, Headspace, Les Mills e Strava. Quer dizer, mesmo sem frequentar uma academia, é possível manter uma rotina ativa com treinos guiados, acompanhar a alimentação com apoio nutricional, praticar mindfulness antes de uma audiência ou simplesmente regular o sono em dias que fujam da rotina. Flexibilidade com aulas ao vivo Outro diferencial importante é a possibilidade de participar de aulas ao vivo em grupo, transmitidas por estúdios parceiros, o que permite praticar exercícios em qualquer lugar. Quem busca atenção ainda mais personalizada, pode também pode agendar sessões individuais com personal trainers diretamente pelo app. Saiba como aproveitar É simples! Clique neste link aqui ou, com seu smartphone em mãos, baixe o aplicativo Wellhub na App Store ou no Google Play > vá em 'Cadastre-se gratuitamente' > Procure por OABRJ/Caarj no campo empresa > preencha o campo “número de matrícula” com o número de segurança disponível na parte superior da sua carteira da Ordem > e finalize sua verificação com o email cadastrado na OABRJ, por último, cadastre sua senha de acesso. Pronto! Você já poderá escolher o plano que melhor atenda suas necessidades. Os profissionais regularmente inscritos na Ordem poderão optar entre 11 planos, com mensalidades que garantem economia de até 60% em relação aos valores individuais cobrados nas academias. Há opções para todos os perfis: uma modalidade Digital, que é gratuita, e planos a partir de R$ 44,90/mês (Starter).